Покой, рождённый в глубокой медитации, соответствует более высокой степени осознанности — а, значит, и воли и энергии, — по сравнению с тем, что возможно в более низких состояниях. Рождённое в медитации спокойствие позволит вам не только оставаться спокойными во время интенсивной активности, но также смело встречать и с мудрым пониманием принимать жизненные испытания.
Медитация сделает весь ваш подход к жизни динамическим, волевым, энергичным и полным энтузиазма. Успех и благополучие придут к вам обязательно. Вы будете притягивать их своим развивающимся магнетизмом.
Внутренний покой подобен смазочному маслу: благодаря ему механизм нашей жизни работает гладко. Без умственного спокойствия наши эмоции и всевозможные требования, предъявляемые нам жизнью, сталкиваются между собой и создают внутреннее напряжение, приводящее в итоге к физическим болезням или нервным срывам. Психометрические исследования показали, что медитация оздоровляет эго, расширяет мировоззрение человека и помогает справляться с жизненными стрессами. Кроме того, медитирующим становится значительно легче преодолевать депрессии, неврозы, а также чувство социальной неполноценности.
Медитация обострит вашу концентрацию и разовьёт силу воли. Многие препятствия просто исчезнут, и вы сможете за минуты делать то, на что раньше у вас могли уходить часы, дни и даже недели.
Вдохновение, которое многие высоко творческие личности считают неподвластным контролю, можно призвать по собственной волеблагодаря однонаправленной концентрации и магнетическому притяжению потока мыслей и идей в медитации. Можно преодолеть и физическое утомление, настраиваясь на поступающий к нам из бесконечности внутренний поток изобилия. Чем глубже эта настроенность через медитацию, тем обильнее наполняется каждый аспект нашей жизни.
Покой придёт к вам в результате повседневной медитации, и в этом покое будут приходить интуитивные прозрения. Там, где прежде вас парализовывала громадность жизненныхпроблем, интуиция подскажет вам простые и ясные ответы.
Медитация будет способствовать развитию сердечного качества, которое будет вдохновлять и других смотреть на свои проблемы более конструктивно.
Свет, который видит человек в глубокой медитации, или звук, который он слышит, любовь или радость, которую он испытывает, очищает его самосознание.
Один из приятных результатов медитации состоит в том, что она повышает способность получать чувственные удовольствия. Звуки становятся более волнующими; прекрасные виды более пленительными; приятные вкусы более восхитительными. Пресыщение чувствами наступает у гедонистов, а не у йогов.
Поначалу медитация может показаться чем-то экзотическим, особенно если никто из ваших знакомых не практикует её. Однако, чем больше вы будете заниматься ею, тем более центральную роль она будет играть в вашей жизни. Она будет исполнена для вас столь глубокого значения, что вы будете думать об отказе от неё не более, чем думаете об отказе от сна.
Медитация это процесс возвращения в собственный центр. Она учит относиться к жизни и к окружению, будучи тем, кто вы есть, а не тем, кого хотят видеть в вас другие.
Медитация это слушание. Ум должен приостановить свой постоянный анализ, взвешивание альтернатив и обычную “болтовню”, заглушающую и не позволяющую услышать мелодии, которые звучат для него в сверхсознании.
Это слушание не только ушами, но душой — не только звука, но безмолвного языка вдохновения.
Медитация же представляет собой средство настройки ума на сверхсознание, а со временем позволяет и войти в это состояние. Всё, что нужно для достижения этого уровня осознанности, это разогнать туман умственной неугомонности и беспокойства.
Медитация знакомит вас с лучшим миром. Это не мир грёз, но мир, более реальный, чем любой другой. Благодаря осознанию этого мира вы сможете гораздо эффективнее управляться с обстоятельствами и ситуациями, которые, по уверениям окружающих, составляют мир реальности. Спокойствие поможет вам в разрешении проблем, которые другим, неизменно живущим в заботах и треволнениях, кажутся неразрешимыми.
Проводите медитацию в радости. Проводите её в покое. Благословляйте весь мир своей любовью. И, даже идя по городской улице, тайно посылайте божественную любовь и благословения всем встречным. Вы будете удивлены тому множеству незнакомых людей, которые будут обращаться с вами как с другом.
Со временем вы начнёте получать от медитации удовольствие. Тогда вы станете медитировать дольше, но не по чьему-то принуждению, а потому что вам самим будет хотеться этого. Но, если вам кажется, что вы слишком заняты, то подумайте вот о чём: вы ведь всегда можете найти время для того, что доставляет вам удовольствие, не так ли? А пройдёт время, и вы будете только удивляться, как вы вообще жили без ежедневной медитации. И вы, конечно, скажете себе, что и не жили вовсе, ведь на самом деле это и не было жизнью.
Тайны космического творения способны раскрыть лишь те, кому в глубокой медитации удаётся проникнуть в самую сердцевину собственного бытия — которое, как они узнают, является центром Бытия, который находится везде.
Медитация представляет собой процесс нахождения собственного центра.
Медитация ― это состояние столь интенсивной осознанности, столь напряжённой концентрации, что неугомонные мысли успокаиваются сами собой.
Медитация это возврат к нашему внутреннему центру. Её можно назвать процессом расслабления, поднимающего в сверхсознание.
Помните лишь о том, что только медитация, как ничто другое, способна удовлетворить потребности вашей души.
Медитация нужна для того, чтобы помочь вам войти во внутреннее Царство Божие.
Секрет преодоления своего эго заключается в ежедневной глубокой медитации.
Если в медитации вы настолько полно отдадите себя Богу, что осознаете, что всё принадлежит Ему, то быстро достигнете результатов.
Во время медитации ― особенно ― пытайтесь ощутить поток чистой радости в позвоночнике. Это истинная река крещения, внешним символом которой во многих религиях является обычная река. На самом же деле она ощущается как мощный ток в глубине позвоночника. Только в ней, и нигде больше, очищается сознание искателя.
Многие святые различных вероисповеданий с иронией относились к человеческой потребности заменять внутренние истины внешними символами. Один индийский святой с улыбкой заметил: «О, конечно правда, что грехи оставляют вас, когда вы совершаете омовение в священной реке Ганге: они сидят на деревьях у берега, но, стоит вам только выйти из воды, как они тут же вновь облепляют вас!» Поэтому совершайте омовение в медитационном покое и особенно в реке позвоночника. Вот где вы получите истинно духовное крещение.
Медитация ― это концентрация мыслей и энергии для достижения Сверхсознания.
Медитация представляет собой лучшее средство ускорения духовной эволюции, независимо от занимаемой ступени на длительной лестнице просветления.
Свами Криянанда
Статья использована с ресурса ananda.te