Решайте все свои проблемы с помощью медитации. Замените бесполезные религиозные размышления подлинной связью с Богом
— Лахири Махасайя
«Автобиография йога» гл. 25
Сила и могущество ― великолепная вещь, но самое необходимое ― это тишина (спокойствие души), чтобы вы могли создать себе условия для концентрации и медитации. Без концентрации и медитации самореализация невозможна.
После каждой глубокой медитации вы будете становиться внутренне свободнее.
Один час глубокой медитации даст вам больше силы и мира, чем чтение священных писаний в течение месяца по шесть часов в день.
Душа любит медитировать, ибо соприкосновение с Духом составляет величайшую радость для неё. И если вы испытываете психологическое сопротивление во время медитации, помните, что нежелание медитировать исходит от эго, а не от души.
Йога это и искусство и наука. Это наука потому, что она предлагает практические методы управления телом и разумом, которые делают возможной глубокую медитацию. А искусством она является потому, что без интуитивной и чуткой практики, она принесет лишь поверхностные результаты.
Вам нужно лишь успокоить волны своего ума с помощью медитации и в медитации избавиться от сознания вовлеченности в эго. Как только вы перестанете смотреть на себя как на причинный фактор, волны иллюзии могут по-прежнему гулять вовне, — вас они больше не затронут.
Почему ты продолжаешь фотографировать эту физическую форму? ― однажды настойчиво спросил Мастер одного своего ученика. ― Что она, как не плоть и кости? Познавай меня в медитации, если хочешь узнать, кто я есть на самом деле!
Важным средством преодоления кармы является медитация. С каждой медитацией ваша карма уменьшается, ибо в это время ваша энергия фокусируется в мозгу и сжигает его старые клетки.
Учение йоги базируется на эмпирическом учете всех видов упражнений в концентрации и медитации. Йога дает возможность последователю по своему желанию отключать жизненный ток от пяти «телефонных линий» чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания или подключать его к этим «телефонам». Достигнув этой способности разъединяться с чувствами, йог находит простым по своей воле соединять ум с божественными сферами или с миром материи. Он более не уносится против своей воли жизненной силой обратно в земную сферу буйных чувств и беспокойных мыслей.
Благодать обретается не там, где люди обычно ищут её. Искать её нужно правильным способом, в правильном месте и в правильном духе. Правильный дух это безусловная любовь к Богу; правильное место находится внутри вас; а правильный способ это безмолвие глубокой медитации.
Медитация для религии ― то же, что лаборатория для науки.
Медитация — недостающее звено между религией и Постижением, церковью и Богом, человеком и Богом, душой и Духом.
Будучи космической вибрацией ― Бог есть Слово. Бог как Слово звучит во всех атомах. Во вселенной есть музыка, исходящая из неё и слышимая молящимися в глубокой медитации.
Самореализация и уже в действительности достигнута некоторыми людьми, которые боролись с больными или по-иному слабыми телами, но этого нельзя достигнуть, если вы не научитесь концентрации и медитации к Богу.
Когда вы выполняете работу для Бога, а не для себя, ― сказал нам однажды Мастер, — она также полезна, как и медитация. При этом работа помогает медитации, а медитация помогает работе. Необходимо достичь равновесия. С одной только медитацией вы становитесь ленивыми, а чувства обретают силу. С одной только работой ум приходит в беспокойство, и вы забываете Бога.
Энергия обычного человека заперта в его теле. Невозможность предоставить эту энергию в распоряжение его воли не позволяет ему всецело отдаться любви к Богу во всех трех аспектах своего существа: сердца, разума и души. Только когда во время глубокой медитации энергия от тела перенаправляется вверх, возможно истинное внутреннее единение.
Прямо за темнотой закрытых глаз сияет свет Бога. Когда вы видите этот свет в медитации, держитесь за него с горячей преданностью. Чувствуйте себя в нём: там пребывает Бог.
Явление Бога в виде Света во время медитации приносит покой уму, очищает его и дает ему ясность. Чем глубже созерцаешь внутренний свет, тем больше постигаешь, что все создано из этого света.
Какой бы аспект Бога не открылся вам в медитации, никогда не ограничивайте его малой чашей своего сознания, но всегда старайтесь расширять и раскрывать его до бесконечности.
Те, кого привлекают внешние проявления Природы, должны продолжать бесконечный круговорот жизни и смерти воплощение за воплощением. Те же преданные, которые глубоко жаждут освобождения от космической игры, поклоняются Богу в непреходящем Я. Через медитацию они погружаются в бесконечный Аум. И из единства с Аум они выходят за границы творения, чтобы объединить свое сознание с Богом ― с непреходящим, вечным Блаженством.
Медитируйте всё более и более глубоко, пока покой и радость не станут вашей второй натурой. Пребывать в экстазе не трудно. Только ваша мысль о том, что это трудно, мешает вам достичь этого состояния. Никогда не думайте, что божественная радость далека от вас, и она всегда будет с вами.
Самым убедительным признаком того, что Бог существует, является пылающая в сердце, все возрастающая радость, ощущаемая в медитации, когда ваш ум свободен от предрассудков, когда исчезла мелкость души, когда вы неограниченно симпатизируете каждому, когда вы слышите голос Божий в хороших песнопениях в церквах и храмах, когда вы убеждаетесь, что жизнь является радостной борьбой в исполнении обязанностей и одновременно и преходящим сном, и превыше всего, когда вы в возрастающей радости вдохновляетесь медитацией и делаете и других счастливыми, давая им мир, — тогда вы можете быть уверенными, что Бог всегда с вами и вы в Боге.
Что такое медитация? Это единение с собственной душой, что предполагает отказ от осознания своего бытия, обусловленного телом и человеческими ограничениями, и попытки помнить о том, что человек и есть душа. Когда вы умственным усилием станете отождествляться с бессмертной душой, а не с телом, в котором вы обитаете лишь в течение одной жизни, вы будете вспоминать все больше переживаний своих прошлых жизней. В конечном счете вы вспомните, как произошли из лона Бога. В Нем пребывает память переживаний всех наших жизней. Когда человек объединяется с собственной душой, забытые времена и забытые способности бессмертного Высшего Я восстанавливают его Богопознание. Медитировать означает помнить о том, что человек является не смертным телом, а неотделимой от Бога бессмертной душой.
Тот, кто хочет стать концертным пианистом будет заниматься на фортепиано по двенадцать часов в день. Если вместо этого его практика будет состоять из того, чтобы каждый день по несколько минут без энтузиазма долбить по клавишам, он никогда не станет хорошим пианистом.
Так же обстоит дело и с поиском Бога. Как вы можете ожидать, что узнаете Его, если вы пытаетесь только наполовину?
Бога. достичь очень трудно. Если даже пианист, выступающий на концертах, должен усердно трудиться, чтобы добиться успеха в своей профессии, насколько более серьезно преданный должен «трудиться» в медитации, чтобы осознать Бесконечное!
Здесь, однако, есть обнадеживающая мысль: каждый, кто прилагает искренние усилия на духовном пути, обязательно достигнет своей цели. Вы не можете сказать этого о мирских амбициях. Не каждый может стать знаменитым пианистом, как бы он ни старался. Ибо в каждой области место наверху есть лишь для очень немногих. Однако все люди в равной степени могут претендовать на своё сыновство у Небесного Отца.
Там, где кончается движение — начинается Бог.
Yogananda
Статья использована с ресурса ananda.ru